Den alkaliske mundskylningsfordel: Er det bedre for din mund?

Har du nogensinde stoppet op og tænkt over ingredienserne i din mundskyl – udover dens løfte om frisk ånde? Hvis ikke, så bør du måske overveje at gøre det.

Sådan er det: Nogle mundskyllemidler indeholder elementer, der forstyrrer pH-niveauet i munden. Tænk på det som en ubuden gæst, der dukker op til din middagsselskab og ødelægger balancen i madportionerne. Pludselig har nogle gæster mindre at nyde, og hele måltidet føles ude af trit.

På samme måde forstyrrer et surt mundskyl den naturlige pH-balance, der er ansvarlig for at holde skadelige mikrober i skak. Dette gør dig mere modtagelig for mundhygiejneproblemer som huller i tænderne, tandkødsproblemer og dårlig ånde.

Indtast alkalisk mundskylI modsætning til de sure varianter genopretter dette produkt din munds pH-balance. Dette skaber et sundt miljø, hvor gavnlige bakterier kan trives. Hvis du leder efter en virksomhed, der er førende inden for innovativ tandhygiejne, 3TopBio er en top mundplejeproducentDe tilbyder løsninger, der understøtter den orale mikrobioms sundhed, herunder alkaliske mundskyllevand. Læs videre for at lære om fordelen ved alkalisk mundskyl, der gør det bedre end konventionelle muligheder.

pH-grundlæggende og dens måling

Du husker sikkert udtrykket pH fra din kemitime i gymnasiet. Men hvis det lyder fremmed, er potentiel hydrogen (pH) den enhed, der måler et grundstofs alkalinitets- og surhedsgrad. Denne koncentration måles på en pH-skala fra 0 til 14. 0 repræsenterer det mest sure niveau, 14 repræsenterer det mest basiske, og en pH på 7 repræsenterer neutralitet.

pH-værdiens rolle i mundhygiejne

Nu undrer du dig sikkert over, hvad al denne pH-diskussion har at gøre med mundhygiejne. Mundens pH-værdi (spyttets pH-værdi) er nøglen til mundhygiejne. Ideelt set bør den holdes på et neutralt niveau; mellem 6 og 7. Her er de potentielle virkninger af ekstremiteterne:

• Sur pHNår du bruger et surt produkt, begynder det at nedbryde emaljen - det beskyttende lag på dine tænder. Syren i disse formuleringer svækker emaljen, hvilket får den til at slides ned. Risikoen ved dette er, at emaljens erosion er permanent. Og som du vil se nedenfor, kommer det med en række andre problemer.  
• Alkalisk pHTil sammenligning er tandprodukter med en høj pH-værdi mindre slibende på din emalje. De hverken svækker eller blødgør den, hvilket understøtter din mundhygiejne på lang sigt.

Hvordan sur mundskylning påvirker tandhygienen

Den mad og drikkevarer, du indtager, påvirker direkte din munds pH-værdi. De kan enten øge eller sænke spyttets pH-værdi afhængigt af dens pH-værdi. Og ja, dette inkluderer tandplejeprodukter som mundskyl og tandpasta.

Selvom det er det hårdeste væv i kroppen, tandemaljen er sårbar over for skader fra surt spyt. Faktisk, hvis spyttets pH-værdi falder til under 5,5, begynder emaljen at erodere. Hvad der gør tingene værre, emaljen indeholder ingen levende celler - en faktor, der gør den uoprettelig. Så hvis den knækker eller flækker, er skaden permanent.

Når emaljen er nedbrudt, blotlægges det indre lag – dentinen. Dette lag er mere følsomt, så dine tænder kan pludselig få et anfald, når du prøver at nyde din morgenkaffe eller is.   

Emaljerosion får dig ikke kun til at krympe dig ved varme og kolde fødevarer, men lægger også grunden til andre tandproblemer som huller i tænderne og misfarvning. Den dentin, der forbliver blottet, er mere modtagelig for skader. Derfor øges risikoen for andre tandproblemer også.

Mundskyllemiddel surhedsgrad  

Baseret på ovenstående detaljer er det tydeligt, hvorfor du bør vælge en alkalisk mundskyl. Et sådant produkt frisker din ånde op uden at ændre den orale pH-værdi. Med andre ord dræber det de lugtfremkaldende bakterier uden at øge surhedsgraden i munden. Denne tabel viser nogle af de mest populære varianter og deres respektive pH-niveauer:

Sur	pH-værdi
BreathRx antibakteriel mundskylning	6.21
ACT Genoprettende mundskyl med fluor	5.56
Klorhexidin Alkoholfri	5.1
Biotene Mundskyl	4.64
Listerine Antiseptisk Mundskyl	4.88
Oral-B antibakteriel skyllemiddel	4.62
Crest Pro-Health	4.27
Peroxyl Antiseptisk Mundrens	3.9
Tom's of Maine Natural Wicked Fresh	3.89
Naturlig tandlæge mod tandkødsbetændelse	3.3

Alkalisk	pH-værdi
Therabreath Mundskyl Mundskyl	8.2
ACT Anticaries Fluoridskylning	7.95
Cepacol mundskyl	7.79
OraCare Mundskyl	7.55
Oxyfresh Mundskyl	7.17
CloSYS Skylning	7.1
Biotene mundskylning til mundtørhed	7.09

Neutral	pH-værdi
Colgate Optic White	6.95
CloSYS Alkoholfri Mundskylning	6.85

Som ovenstående diagram viser, er de fleste mundskylleprodukter sure, hvilket øger risikoen for erosion af emaljen. Dette rejser spørgsmålet: hvordan kan man afgøre, om en bestemt mundskyl er sikker? Nøglen er at kontrollere pH-niveauet.

Køb når det er muligt en alkalisk mundskyl. Hvis du er nødt til at købe en sur, skal du sørge for, at dens pH-værdi ikke falder til under 5,5. Alternativt kan du undersøge ingredienslisten i mundskyllet. Vær opmærksom på skadelige elementer, der sænker spyttets pH-værdi. En særlig ingrediens, du skal være opmærksom på, er klorhexidin (CHX).

En undersøgelse udført af British Dental Association viser, at dette element forårsager mere skade end gavn. I løbet af undersøgelsen skyllede respondenterne deres mund to gange dagligt i en uge.

De brugte først en almindelig mundskyl, før de skiftede til mundskyl med CHX. Resultaterne viste, at CHX-mundskyl sænkede spyttets pH-værdi og dets bufferkapacitet. Disse hændelser sænker spyttets pH-værdi og skaber det perfekte ynglested for skadelige bakterier.

Her er et par flere faktorer, der kan hjælpe dig med at udelukke uønskede mundskyllemidler:

• Produkter formuleret af en producent af private label mundskyl
• Mundskylleprodukter uden udløbsdato eller udløbsperiode
• Udløbet mundskyl
• Mundskyl mangler batchnummer

Fordele ved alkalisk mundskyl

Overvejer du at købe en alkalisk mundskyl? Her er nogle potentielle fordele:

Korrigerer pH-ubalancer

Et af de største salgsargumenter ved alkaliske mundskyllemidler er deres evne til at genoprette pH-balancen. De neutraliserer de syrer, der produceres af mad, drikkevarer og andre bakterier, hvilket fører til et sundt miljø for dine tænder og tandkød.

Beskytter og forstærker tandemaljen

En sekundær fordel ved at genoprette pH-balancen er den forbedrede beskyttelse af tandemaljen. Som forklaret tidligere slider lav oral pH (sure stoffer) emaljen ned og blotlægger dentinen. Brug af alkalisk mundskyl modvirker derfor dette ved at neutralisere syrer, der ellers ville erodere emaljen. På denne måde forbliver dine tænder stærke og robuste.

Frisker din ånde op

En alkalisk mundskyl gør mere end blot at genoplive din ånde. Den neutraliserer de syrer, der nærer de lugtfremkaldende bakterier. Dette skaber et friskt og rent miljø, hvor sådanne bakterier ikke længere kan trives. I bund og grund giver den langvarig friskhed.

Lindrer tandkødsbetændelse og irritation

Hvis dit tandkød er betændt, er det sidste, du har lyst til, at bruge et surt mundskyl. Dette vil kun irritere tandkødet yderligere og øge ubehag og følsomhed.

Overvej i stedet en alkalisk mundskylning. Det er ikke kun skånsomt for tandkødet, men det reducerer også surhedsgraden. Dette fremmer igen deres naturlige heling.  

Forebygger tandforfald

Brug af en alkalisk mundskylning er en stor hjælp til at forebygge huller i tænderne. Som tidligere nævnt slider tandprodukter med høje syreniveauer emaljen ned. Dette efterlader dentinen blotlagt og mere sårbar over for syrer og bakterier. Når disse syrer nedbryder dentinen, begynder de at danne små huller i tænderne, hvilket i sidste ende forårsager huller i tænderne.

Ofte stillede spørgsmål om mundskyl

Er mundskyl dårligt for dig?

Premium-kvalitet mundskyl er godt for din mundhygiejne. Det frisker din ånde op ved at fjerne bakterier, der forårsager dårlig lugt. Nogle mundskyllemidler indeholder endda antibakterielle stoffer, som minimerer plakdannelse.

Når det er sagt, er mundskyl formuleret med sure ingredienser ikke de bedste. De hæver spyttets pH-værdi, hvilket øger risikoen for emaljeerosion og andre tandproblemer.

Udløber mundskylningen?

Ja, mundskyl udløber.  

Hvis du nogensinde har kigget på en udløbet flaske mundskyl og tænkt: "Det kan da ikke være så slemt," er du ikke alene. Men selvom det er fristende at bruge det, bør du ikke gøre det. Udløbne mundskyllemidler er ikke kun ineffektive, men også usikre.

Så hvordan kan man se, om det er udløbet? Sådan en mundskyl vil sandsynligvis have en ubehagelig lugt, usædvanlig konsistens og farve. Tjek altid etiketten for at bekræfte udløbsdatoen; den holder typisk i 2 til 3 år. Hvis den ikke har en, skal du helt undgå at bruge den.

Hvorfor brænder mundskyl?

Mundskyl brænder på grund af de ingredienser, det indeholder. To nøgleingredienser forårsager denne brændende fornemmelse: alkohol og chlorhexidin.

Trods ubehaget spiller disse elementer en afgørende rolle. Alkohol fungerer for eksempel som et opløsningsmiddel for de aktive ingredienser. Det tilbyder også antiseptiske fordele. Samtidig dræber klorhexidin skadelige bakterier og hjælper med at behandle tandkødsbetændelse.

Hvis den brændende fornemmelse er for meget, så overvej alternativer. For eksempel indeholder nogle produkter alkoholfri formuleringer.

Kan man bruge mundskyl i næsen?

Nej, du må ikke bruge mundskyl i din næsepassage. Dette produkt er specielt designet til oral brug.

Hjælper mundskyl mod strep?

Ja, et par mundskyllemidler hjælper med behandling af halsbetændelse. Specifikt er dem, der er designet med antimikrobielle egenskaber, effektive mod sådanne bakterieinfektioner. Det betyder dog ikke, at du kan bruge en mundskyllemiddel til at behandle alle tilfælde af ondt i halsen. Faktisk, hvis problemet er forårsaget af en virusinfektion, vil mundskyllemidlet sandsynligvis ikke virke.