Fordelen med alkalisk munnskyll: Er det bedre for munnen din?

Har du noen gang stoppet opp og tenkt på ingrediensene i munnvannet ditt – annet enn løftet om frisk pust? Hvis ikke, bør du kanskje vurdere å gjøre det.

Saken er den: noen munnskyll inneholder elementer som forstyrrer pH-nivået i munnen. Tenk på det som en ubuden gjest som dukker opp på middagsselskapet ditt og forstyrrer balansen i matporsjonene. Plutselig sitter noen gjester igjen med mindre å nyte, og hele måltidet føles helt ut av balanse.

På samme måte forstyrrer et surt munnskyll den naturlige pH-balansen som er ansvarlig for å holde skadelige mikrober i sjakk. Dette gjør deg mer utsatt for munnhelseproblemer som tannråte, tannkjøttproblemer og dårlig ånde.

Gå alkalisk munnvannI motsetning til de sure variantene gjenoppretter dette produktet pH-balansen i munnen. Dette skaper et sunt miljø der gunstige bakterier kan trives. Hvis du ser etter et selskap som er ledende innen innovativ tannhelse, 3TopBio er en topp produsent av munnpleieDe tilbyr løsninger som støtter helsen til oral mikrobiome, inkludert alkaliske munnskyll. Les videre for å lære om fordelen med alkalisk munnskyll som gjør det bedre enn konvensjonelle alternativer.

Grunnleggende om pH og måling av dette

Du husker sikkert begrepet pH fra kjemitimen på videregående. Men i tilfelle det høres fremmed ut, er potensielt hydrogen (pH) enheten som måler et grunnstoffs alkalitet og surhetsnivåer. Denne konsentrasjonen måles på en pH-skala fra 0 til 14. 0 representerer det mest sure nivået, 14 representerer det mest alkaliske, og en pH på 7 representerer nøytralitet.

pH-verdiens rolle i munnhelse

Nå lurer du sikkert på hva all denne pH-diskusjonen har med munnhelse å gjøre. Vel, pH-verdien i munnen din (spyttets pH) er nøkkelen til munnhelse. Ideelt sett bør den holdes på et nøytralt nivå; mellom 6 og 7. Her er de potensielle effektene av ekstremitetene:

• Sur pHNår du bruker et surt produkt, begynner det å bryte ned emaljen – det beskyttende laget på tennene dine. Syren i disse formuleringene svekker emaljen, noe som fører til at den slites ned. Risikoen ved dette er at emaljerosjonen er permanent. Og som du vil se nedenfor, kommer det med en rekke andre problemer.  
• Alkalisk pHTil sammenligning er tannprodukter med høy pH-verdi mindre slipende på emaljen. De verken svekker eller mykgjør den, noe som støtter munnhelsen din på lang sikt.

Hvordan sur munnvann påvirker tannhelsen

Maten og drikken du spiser påvirker direkte munnens pH-verdi. De kan enten øke eller redusere spyttets pH-verdi avhengig av pH-verdien. Og ja, dette inkluderer tannpleieprodukter som munnskyll og tannkrem.

Til tross for at det er det hardeste vevet i kroppen, tannemaljen er sårbar for skade fra surt spytt. Faktisk, hvis spyttets pH-verdi faller under 5,5, begynner emaljen å erodere. For å gjøre vondt verre inneholder ikke emaljen noen levende celler – en faktor som gjør den uopprettelig. Så hvis den knekker eller flasser, er skaden permanent.

Når emaljen brytes ned, blir det indre laget – dentinet – eksponert. Dette laget er mer følsomt, så tennene dine kan plutselig få et krampeanfall når du prøver å nyte morgenkaffen eller iskremen din.   

Emaljerosjon får deg ikke bare til å krympe deg ved varm og kald mat, men legger også grunnlaget for andre tannproblemer som hull og misfarging. Dentinet som forblir eksponert er mer utsatt for skade. Det er derfor risikoen for andre tannproblemer også øker.

Munnvannssyre  

Basert på detaljene ovenfor er det tydelig hvorfor du bør velge et alkalisk munnskyll. Et slikt produkt frisker opp pusten uten å endre den orale pH-verdien. Med andre ord dreper det luktfremkallende bakterier uten å øke surhetsnivået i munnen. Denne tabellen viser noen av de mest populære variantene og deres respektive pH-nivåer:

Sur	pH-verdi
BreathRx antibakteriell munnskylling	6.21
ACT Restoring Fluoride Munnskyll	5.56
Klorheksidin Alkoholfri	5.1
Biotene Munnskyll	4.64
Listerine antiseptisk munnskyll	4.88
Oral-B antibakteriell skylling	4.62
Crest Pro-Helse	4.27
Peroxyl antiseptisk munnrens	3.9
Tom's of Maine Natural Wicked Fresh	3.89
Naturlig tannlege mot gingivitt	3.3

Alkalisk	pH-verdi
Therabreath Munnskyll Oral Skyll	8.2
ACT Antihule Fluoridskylling	7.95
Cepacol Munnskyll	7.79
OraCare Munnskyll	7.55
Oxyfresh Munnskyll	7.17
CloSYS-skylling	7.1
Biotene munnskylling for tørr munn	7.09

Nøytral	pH-verdi
Colgate Optic White	6.95
CloSYS Alkoholfri Munnskylling	6.85

Som tabellen ovenfor viser, er de fleste munnvannsprodukter sure, noe som øker risikoen for emaljerosjon. Dette reiser spørsmålet: hvordan kan du avgjøre om et bestemt munnvann er trygt? Vel, nøkkelen er å sjekke pH-nivået.

Kjøp en alkalisk munnskyll når det er mulig. Hvis du må kjøpe en sur, sørg for at pH-verdien ikke faller under 5,5. Alternativt kan du sjekke ingredienslisten til munnskyllet. Vær oppmerksom på skadelige elementer som senker spyttets pH-verdi. En spesiell ingrediens du bør være oppmerksom på er klorheksidin (CHX).

En studie utført av British Dental Association viser at dette elementet forårsaker mer skade enn gagn. I løpet av undersøkelsen skylte respondentene munnen to ganger daglig i en uke.

De brukte først vanlig munnskyll før de byttet til munnskyll med CHX. Resultatene viste at CHX-munnskyll senket spyttets pH-verdi og bufferkapasitet. Disse hendelsene senker spyttets pH-verdi, og skaper et perfekt ynglested for skadelige bakterier.

Her er et par faktorer til som kan hjelpe deg med å luke ut uønskede munnskyllevannsalternativer:

• Produkter formulert av en produsent av munnvann med eget merke
• Munnskylleprodukter uten utløpsdato eller utløpsperiode
• Utløpt munnskyll
• Munnvann mangler batchnummer

Fordeler med alkalisk munnvann

Tenker du på å kjøpe et alkalisk munnskyll? Her er noen potensielle fordeler:

Korrigerer pH-ubalanser

Et av de største salgsargumentene med alkaliske munnskyll er deres evne til å gjenopprette pH-balansen. De nøytraliserer syrer produsert av mat, drikke og andre bakterier, noe som fører til et sunt miljø for tenner og tannkjøtt.

Beskytter og forsterker tannemaljen

En sekundær fordel med å gjenopprette pH-likevekten er den forbedrede beskyttelsen av tannemaljen. Som forklart tidligere, sliter lav oral pH (sure stoffer) ned emaljen og eksponerer dentinet. Bruk av alkalisk munnskyll motvirker derfor dette ved å nøytralisere syrer som ellers ville erodere emaljen. På denne måten forblir tennene dine sterke og robuste.

Frisker opp pusten din

En alkalisk munnvann gjør mer enn bare å revitalisere pusten din. Den nøytraliserer syrene som gir næring til luktfremkallende bakterier. Dette skaper et friskt og rent miljø der slike bakterier ikke lenger kan trives. I hovedsak gir den langvarig friskhet.

Lindrer tannkjøttbetennelse og irritasjon

Hvis tannkjøttet ditt er betent, er det siste du vil bruke et surt munnskyll. Dette vil bare irritere tannkjøttet mer, noe som øker ubehag og følsomhet.

Vurder heller et alkalisk munnskyll. Det er ikke bare skånsomt for tannkjøttet, men det reduserer også surhetsgraden. Dette fremmer igjen den naturlige helbredelsen.  

Forhindrer tannråte

Bruk av alkalisk munnskyllemiddel bidrar mye til å forhindre tannråte. Som nevnt tidligere sliter tannprodukter med høye syrenivåer ned emaljen. Dette gjør dentinet eksponert og mer sårbart for syrer og bakterier. Når disse syrene bryter ned dentinet, begynner de å danne små hull i tennene, noe som til slutt forårsaker tannråte.

Ofte stilte spørsmål om munnvann

Er munnvann dårlig for deg?

Premiumkvalitet munnvann er bra for munnhelsen. Det frisker opp pusten ved å eliminere bakterier som forårsaker vond lukt. Noen munnskyll inneholder til og med antibakterielle midler, som minimerer plakkdannelse.

Når det er sagt, er ikke munnskyll formulert med sure ingredienser det beste. De øker spyttets pH-verdi, noe som øker risikoen for emaljeerosjon og andre tannproblemer.

Går munnvann ut på dato?

Ja, munnvann går ut på dato.  

Hvis du noen gang har sett på en utgått flaske med munnskyll og tenkt: «Det kan ikke være så ille», er du ikke alene. Men selv om det er fristende å bruke det, bør du ikke gjøre det. Utgåtte munnskyll er ikke bare ineffektive, men også utrygge.

Så, hvordan kan du vite om det er utgått på dato? Et slikt munnskyll vil sannsynligvis ha en ubehagelig lukt, uvanlig konsistens og farge. Sjekk alltid etiketten for å bekrefte utløpsdatoen; den varer vanligvis i 2 til 3 år. Hvis det ikke står en, bør du unngå å bruke det helt.

Hvorfor brenner munnvann?

Munnskyll brenner på grunn av ingrediensene som finnes i den. To viktige ingredienser forårsaker denne brennende følelsen: alkohol og klorheksidin.

Til tross for ubehaget spiller disse elementene en avgjørende rolle. Alkohol fungerer for eksempel som et løsemiddel for de aktive ingrediensene. Det har også antiseptiske fordeler. Klorheksidin dreper skadelige bakterier og bidrar til å behandle gingivitt.

Hvis den brennende følelsen er for sterk, bør du vurdere alternativer. For eksempel inneholder noen produkter alkoholfrie formuleringer.

Kan man bruke munnskyll i nesen?

Nei, du kan ikke bruke munnskyll i nesegangene. Dette produktet er spesielt utviklet for oral bruk.

Hjelper munnvann mot streptokokker?

Ja, et par munnskyll hjelper mot halsbetennelse. Spesielt de som er utviklet med antimikrobielle egenskaper er effektive mot slike bakterieinfeksjoner. Dette betyr ikke at du kan bruke munnskyll for å behandle alle tilfeller av sår hals. Faktisk, hvis problemet er forårsaket av en virusinfeksjon, vil munnskyll sannsynligvis ikke fungere.