ทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับเครื่องขูดลิ้น

การขูดลิ้นสามารถช่วยปรับปรุงรูปลักษณ์ของลิ้นและเพิ่มความมั่นใจให้กับคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องสนทนาหรือประชุมใกล้ชิด นอกจากนั้น ยังทำให้บางคนรู้สึกสบายตัวมากขึ้นในแต่ละวัน เช่นเดียวกับการดูแลผิวที่ดีที่ทำให้คุณรู้สึกพร้อมสำหรับวันใหม่

แน่นอนว่ามันได้ผล และวิทยาศาสตร์ก็สนับสนุนมันด้วย

ลิ้นของคุณมีร่องเล็กๆ ที่กักเก็บเศษอาหาร เซลล์ที่ตายแล้ว และแบคทีเรีย คล้ายกับโพรงเล็กๆ ในสตรอว์เบอร์รี่ หากร่องเหล่านี้ปนเปื้อนหรือไม่ได้รับการจัดการอย่างถูกต้อง สิ่งแปลกปลอมอาจคืบคลานเข้ามาได้ เมื่อเวลาผ่านไป การสะสมตัวนี้จะทำให้เกิดกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ และอาจส่งผลต่อเหงือกและฟันของคุณได้

เครื่องขูดได้รับการออกแบบมาเพื่อยกและขูดเคลือบนี้ออกอย่างอ่อนโยน ช่วยให้ลิ้นของคุณสะอาดขึ้นและลมหายใจสดชื่นขึ้น

การแปรงลิ้นด้วยแปรงสีฟันอาจช่วยได้เล็กน้อย แต่การแปรงลิ้นจะช่วยแค่เคลื่อนย้ายคราบสกปรกออกไปเท่านั้น ไม่ได้ช่วยขจัดคราบสกปรกออกไปแต่อย่างใด เครื่องขูดลิ้นมีประสิทธิภาพมากกว่าเพราะสามารถขูดลิ้นได้สม่ำเสมอและครอบคลุมพื้นที่ได้มากกว่า การศึกษาปี 2004 แสดงให้เห็นว่าการขูดมีประสิทธิภาพในการกำจัดแบคทีเรียที่ทำให้เกิดกลิ่นได้ดีกว่าการแปรงฟัน

ตาม เว็บเอ็มดีการใช้ไม้ขูดลิ้นสามารถลดสารประกอบซัลเฟอร์ระเหย (VSCs) ซึ่งเป็นก๊าซที่ทำให้เกิดกลิ่นปากได้ ศึกษา ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Journal of Periodontology พบว่าการขูดลิ้นช่วยลดก๊าซเหล่านี้ได้ถึง 75% เมื่อเปรียบเทียบกับการใช้แปรงสีฟันทั่วไปที่ลดได้เพียง 45%

ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่ปัจจุบันผู้เชี่ยวชาญด้านทันตกรรมบางคนสนับสนุนการใช้เครื่องขูดลิ้นเป็นวิธีการเสริมการดูแลช่องปากที่ง่ายและมีต้นทุนต่ำ ตามข้อมูลของสมาคมทันตแพทย์อเมริกัน (ADA) การเพิ่มการขูดลิ้นเข้าไปในกิจวัตรการดูแลช่องปากของคุณนั้นไม่ก่อให้เกิดอันตรายใดๆ

แม้ว่านักวิจัยจะยังไม่มีความเห็นตรงกันว่าการใช้เครื่องขูดลิ้นมีประสิทธิภาพหรือไม่ แต่ก็มีความเห็นตรงกันว่าเครื่องขูดลิ้นจะไม่ทำอันตรายต่อลิ้นของคุณ