Sommario
La mia amica Lily aveva un grosso problema con i calcoli tonsillari: mentre si preparava per andare al lavoro, tossiva e sputava fuori un piccolo grumo bianco e puzzolente. Si lavava i denti due volte al giorno, usava il filo interdentale come le aveva detto il dentista, ma quei piccoli calcoli disgustosi continuavano a spuntare. Poi il suo dentista disse qualcosa che cambiò le cose: il diritto collutorio Non serve solo per rinfrescare l'alito: può effettivamente sciogliere, scomporre e persino impedire la formazione di calcoli tonsillari. I calcoli tonsillari (chiamati tonsilloliti, ma Lily li chiama semplicemente "le parti maleodoranti") si formano quando residui di cibo, batteri e muco denso si incastrano nelle piccole tasche delle tonsille. Col tempo, quella sporcizia si indurisce in piccole "pietre" che odorano di zolfo. Ma non tutti i collutori funzionano: Lily ne ha provato uno economico alla menta, ma non ha fatto nulla. A quanto pare, hai bisogno di un collutorio che agisca contro la sporcizia. nascondersi nelle tonsille, non solo nella parte anteriore della bocca. Lascia che ti spieghi cosa funziona, basandoti su ciò che Lily e altre persone che conosco hanno provato.
I. Perché il collutorio normale non funziona (e cosa deve fare il tuo collutorio)
Lily pensò che qualsiasi collutorio sarebbe stato d'aiuto: prese un flacone di $5 in farmacia, lo agitò per 10 secondi e decise di smettere. Ma una settimana dopo, continuava a tossire calcoli. Il suo dentista le spiegò il perché: i collutori normali puliscono solo le parti della bocca più facili da raggiungere: denti, gengive, forse la parte anteriore della lingua. Non raggiungono le piccole e profonde tasche delle tonsille dove si formano i calcoli.
1. Il motivo per cui il collutorio regolare fallisce
I collutori tradizionali puliscono solo le zone facilmente raggiungibili: denti, gengive e parte anteriore della lingua. Non riescono a raggiungere le profonde e minuscole tasche delle tonsille, dove residui di cibo, batteri e muco si accumulano formando calcoli. Il primo collutorio economico alla menta di Lily non ha mai toccato queste tasche, quindi i calcoli continuavano a formarsi.
2. Tre funzioni chiave di un collutorio adatto ai calcoli tonsillari
Per combattere i calcoli tonsillari, un collutorio deve colpire tre bersagli (il primo collutorio di Lily non ha funzionato su tutti e tre):
- Sciacquare i residui di cibo dalle tasche tonsillari: anche piccoli pezzetti di pane o di pollo possono dare inizio alla formazione di calcoli.
- Scomporre il muco denso: il muco agisce come una colla, attaccando residui di cibo e batteri alle tonsille; fluidificandolo, la sporcizia viene eliminata facilmente.
- Elimina i batteri che causano cattivi odori: i batteri si nutrono di cibo intrappolato e sono i loro rifiuti a conferire ai calcoli tonsillari un odore simile allo zolfo.
Ecco perché un collutorio antibatterico (con ingredienti come il cloruro di cetilpiridinio, o CPC) ha funzionato per Lily. Uccide i batteri in quelle tasche profonde: ha notato che i calcoli avevano un odore molto meno forte dopo averlo usato per alcuni giorni. Il collutorio al fluoro aiuta principalmente a prevenire la carie e a rafforzare lo smalto dei denti, che non è il suo ruolo principale nel trattamento dei calcoli tonsillari. Può aiutare nella pulizia orale generale, ma per combattere i calcoli tonsillari, sono comunque necessarie opzioni con ingredienti antibatterici (come il CPC) o fluidificanti del muco (come la guaifenesina), come menzionato nel documento.
II. I collutori che hanno funzionato davvero (da persone reali, non da pubblicità)
Lily non è l'unica ad aver testato un collutorio adatto ai calcoli tonsillari: anche il suo dentista, sua sorella e il mio collega Mark (che soffre di calcoli tonsillari da molto tempo) hanno scelto prodotti che hanno dato risultati concreti.
1. Collutorio senza alcol
Questo è il preferito di Lily. È un collutorio senza alcol Con due ingredienti chiave: CPC (antibatterico) per uccidere i batteri delle tasche profonde e guaifenesina (fluidificante del muco) per sciogliere i residui intrappolati. Non secca la gola (che addenserebbe ulteriormente il muco). Lily fa gli sciacqui due volte al giorno, inclinando la testa all'indietro per far sì che il collutorio raggiunga le tonsille. Dopo due settimane, è passata da 3-4 calcoli a settimana a uno solo, minuscolo. "Tengo una bottiglietta da viaggio in borsa per dopo pranzo", ha detto: il suo dentista gliel'ha consigliata specificamente per i calcoli tonsillari.
2. Collutorio al gluconato di clorexidina
Mark giura su Collutorio al gluconato di clorexidina per i calcoli tonsillari più grandi. Contiene clorexidina (antibatterico) che ammorbidisce i calcoli, rendendoli facili da espellere con la tosse. "Non li tolgo più con un tampone: ora si risciacquano delicatamente", ha detto, usandolo per 2 settimane consecutive per evitare macchie sui denti.
3. Collutorio idratante allo zinco Ora2
La sorella di Lily ha le tonsille sensibili e non sopporta i collutori aggressivi: questo collutorio delicato allo xilitolo è la sua scelta. Contiene zinco (per ridurre l'odore di zolfo dei calcoli) e acido ialuronico (per lenire i tessuti irritati della gola), con un delicato sapore di limone che non brucia. "Prima mi venivano i calcoli dopo aver mangiato latticini, ora solo una volta al mese", ha detto.
III. Come usare il collutorio in modo che raggiunga effettivamente i calcoli tonsillari
All'inizio, l'errore più grande di Lily fu usare il collutorio nel modo sbagliato: lo faceva scorrere tra i denti per 10 secondi e poi lo sputava, senza mai raggiungere le tonsille. Il suo dentista le insegnò un metodo passo dopo passo che fece la differenza.
1. Inclinare la testa all'indietro per colpire le tonsille
Inclina la testa all'indietro come se stessi guardando il soffitto: questo permette al collutorio di scorrere verso il fondo della bocca, dove si trovano le tonsille, anziché rimanere solo sulla lingua.
2. Sciacquare delicatamente (non fare i gargarismi con forza)
Versa 1-2 cucchiai di collutorio (segui le istruzioni sulla confezione, ma Lily ne usa un po' di più) e fai dei gargarismi delicati nella parte posteriore della bocca. Non fare gargarismi troppo energici: potresti irritare la gola. Se il collutorio raggiunge le tonsille, sentirai una leggera sensazione di "bollicine".
3. Tieni premuto per 30 secondi
Lily sputava troppo velocemente, ma trattenere il collutorio per 30 secondi dà agli ingredienti (come CPC o guaifenesina) il tempo di scomporre il muco e uccidere i batteri.
4. Sputa e poi sorseggia l'acqua
Dopo aver sputato il collutorio, bevi un piccolo sorso d'acqua: questo risciacqua via ogni residuo di saliva fuoriuscito dalle tasche tonsillari.
Lily aggiunge anche una delicata pulizia settimanale: inumidisce un batuffolo di cotone morbido con il collutorio e si pulisce la superficie delle tonsille (non scavare mai nelle tasche!). Il collutorio scioglie prima i calcoli, così si staccano facilmente e senza dolore.
Ⅳ. Riepilogo
Il collutorio migliore per i calcoli tonsillari è antibatterico (uccide i batteri maleodoranti), fluidifica il muco (permette ai calcoli di essere risciacquati) ed è delicato (senza alcol o menta aggressiva). Lily adora GUM Tonsil Care, Mark usa TheraBreath per i calcoli più ostinati e la sorella di Lily preferisce la versione allo zinco di Ora2 per la sensibilità. Ma il segreto è usarlo correttamente: inclina la testa all'indietro, tieni la posizione per 30 secondi e non saltare lo spazzolino/filo interdentale (il collutorio è un aiuto, non un sostituto). Ora Lily non ha più avuto momenti imbarazzanti come "sputare un calcolo" da mesi: anche il suo alito rimane più fresco.
