Hvitende tannkrem lover lysere smil og hvitere tenner, ofte uten behov for dyre behandlinger. Mange bruker den som en del av sin daglige rutine – men er den trygg å bruke hver dag? Selv om hvitende tannkrem kan være effektiv, er det viktig å forstå hvordan den fungerer, hvilke risikoer som kan oppstå, og hva tannleger faktisk anbefaler.
Hvordan hvitende tannkrem fungerer
I motsetning til profesjonelle blekingsbehandlinger endrer ikke blekingstannkrem den indre fargen på tennene. I stedet retter den seg mot overflateflekker fra kaffe, te, vin eller røyking. Disse produktene inneholder vanligvis milde slipemidler som silika eller natron, og noen er spesielt formulert som natron tannkrem for å forbedre flekkfjerningen gjennom skånsom polering. I tillegg inneholder visse formler kjemiske midler som hydrogenperoksid eller karbamidperoksid for å bryte ned dypere misfarging.
Noen formler bruker blått kovarin, et pigment som dekker tennene og skaper en optisk illusjon av hvithet. Selv om disse ingrediensene kan få tennene til å se renere og lysere ut, tilbyr de ikke den dype blekingen som tannbleking på kontoret gir.
Potensielle risikoer ved daglig bruk
Å bruke hvitende tannkrem hver dag kan høres harmløst ut, men over tid kan det føre til noen viktige bekymringer:
- EmaljeerosjonMange blekeprodukter bruker slipemidler for å skrubbe bort flekker. Hvis disse slipemidlene brukes for ofte, kan de slite ned emaljen, det beskyttende ytre laget på tennene dine. Når emaljen er borte, regenererer den seg ikke.
- TannfølsomhetPeroksidbaserte blekemidler kan trenge inn i emaljen og irritere de indre lagene i tannen. Dette fører ofte til økt følsomhet, spesielt for varm eller kald mat og drikke.
- TannkjøttirritasjonNoen blekingsingredienser kan være harde mot bløtvev. Gjentatt eksponering kan føre til betennelse eller til og med kjemiske etseskader i ekstreme tilfeller.
- Urealistiske forventningerDaglig bruk vil ikke gi dramatiske blekingsresultater, spesielt hvis årsaken til misfargingen er intern. Dette kan føre til overforbruk eller avhengighet av andre potensielt skadelige blekingsmetoder.
Når daglig bruk kan vurderes
Daglig bruk av hvitende tannkrem kan være passende i spesifikke tilfeller:
- Lavslipende formlerNoen produkter er utviklet for daglig bruk og merket som «skånsomme» eller «emaljesikre». Disse har vanligvis en relativ dentinslipeevne (RDA) på under 100.
- Vedlikehold etter blekingsbehandlingerBruk av hvitende tannkrem et par ganger i uken kan bidra til å opprettholde resultatene fra profesjonell tannbleking, og redusere behovet for hyppige oppfriskninger.
- Av og til drikker kaffe eller vinHvis kostholdet ditt inneholder mat eller drikke som av og til gir misfarging, kan en mild hvitende tannkrem bidra til å forhindre at overflaten misfarges.
Men selv under slike omstendigheter er moderasjon nøkkelen.
Anbefalinger fra tannleger
Tannleger oppfordrer generelt til forsiktighet når det gjelder daglig bruk av hvitende tannkrem. Her er hva de fleste tannleger anbefaler:
- Bruk den i rotasjonI stedet for å bruke hvitende tannkrem hver dag, bør du bruke fluortannkrem. Dette gjør at du kan dra nytte av flekkfjerningen uten at det går på bekostning av emaljen.
- Kjenn din tannfølsomhetHvis du allerede opplever sensitivitet, bør du unngå peroksidbaserte blekepastaer. Velg peroksidfrie formler og vurder heller en sensitivitetsspesifikk tannkrem.
- Se etter ADA-godkjenningVelg en hvitende tannkrem som er merket med American Dental Association (ADA). Disse produktene oppfyller sikkerhets- og effektivitetsstandarder.
- Begrens til korte perioderNoen tannleger anbefaler å bruke hvitende tannkrem i maksimalt 4–6 uker, etterfulgt av en pause. Langvarig kontinuerlig bruk øker risikoen for emaljeskade.
- Vurder alternativerHvis du ønsker merkbare resultater, kan behandlinger på kontoret eller tannlegegodkjente blekeskiver være mer effektive og tryggere enn langvarig bruk av tannkrem.
Viktigst av alt, rådfør deg med tannlegen din før du starter en tannblekingsrutine – spesielt hvis du har tannbehandling, tannkjøttsykdom eller sensitive tenner.
Konklusjon
Hvitnende tannkrem kan være et nyttig verktøy for å opprettholde et lysere smil, men det er ikke en mirakelløsning – og det er ikke risikofritt. Daglig bruk kan føre til slitasje på emaljen og sensitivitet hvis den ikke velges og brukes med omhu. For å beskytte din munnhelse, følg tannlegens råd, velg skånsomme formuleringer og bruk hvitnende tannkrem strategisk i stedet for konstant. Hvis du vil ta smartere valg for smilet ditt, kan du sjekke ut guiden vår om Hvordan velge den perfekte hvitende tannkremen i 2025 for eksperttips om hvordan du finner en hvitnende tannkrem som effektivt lysner uten å gå på bekostning av tannhelsen.
Vanlige spørsmål
Kan hvitende tannkrem skade tennene dine?
Ja, hvis den brukes for mye eller hvis formelen er for slipende, kan hvittende tannkrem erodere emaljen og føre til tannfølsomhet eller irritasjon i tannkjøttet. Velg alltid emaljesikre produkter og følg tannlegens råd.
Hvor ofte bør jeg bruke hvitende tannkrem?
De fleste tannleger anbefaler å bruke hvitende tannkrem et par ganger i uken i stedet for daglig. For best resultat uten å skade emaljen, bør du bytte den ut med en vanlig fluorbasert tannkrem.
Fungerer hvitende tannkrem på kroner eller skallfasetter?
Nei. Hvitende tannkrem fungerer bare på naturlig tannemalje. Den vil ikke endre fargen på kroner, skallfasetter eller andre tannrestaureringer.
Norwegian 
English 
Russian 
French 
German 
Spanish 
Italian 
Arabic 
Portuguese 
Thai 
Japanese 
Danish 
Swedish 
Finnish