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Mi amiga Lily tenía un problema enorme con las amígdalas: se estaba preparando para ir a trabajar, tosía y escupía un trocito blanco, pequeño y maloliente. Se cepillaba los dientes dos veces al día, usaba hilo dental como le había dicho el dentista, pero esas piedrecitas asquerosas seguían apareciendo. Entonces su dentista dijo algo que lo cambió todo: la derecha enjuague bucal No solo refresca el aliento, sino que también puede aflojar, disolver e incluso prevenir la formación de cálculos amigdalinos. Los cálculos amigdalinos (también llamados tonsilolitos, aunque Lily los llama simplemente "los trocitos malolientes") se forman cuando restos de comida, bacterias y mucosidad espesa se acumulan en las pequeñas cavidades de las amígdalas. Con el tiempo, esta suciedad se endurece formando pequeñas "piedras" que huelen a azufre. Pero no todos los enjuagues bucales funcionan; Lily probó primero uno barato de menta, y no le hizo nada. Resulta que se necesita un enjuague bucal que actúe específicamente sobre esta suciedad. ocultación En las amígdalas, no solo en la parte delantera de la boca. Déjame explicarte qué funciona, según lo que Lily y otras personas que conozco han probado.
I. Por qué el enjuague bucal común no funciona (y qué debe hacer tu enjuague bucal)
Lily pensó que cualquier enjuague bucal le ayudaría; compró un frasco de $5 en la farmacia, se enjuagó la boca durante 10 segundos y listo. Pero una semana después, seguía tosiendo cálculos. Su dentista le explicó el motivo: los enjuagues bucales comunes solo limpian las zonas de fácil acceso de la boca: los dientes, las encías y quizá la punta de la lengua. No llegan a las pequeñas cavidades de las amígdalas donde se forman los cálculos.
1. La razón por la que el enjuague bucal común no funciona
Los enjuagues bucales comunes solo limpian las zonas de fácil acceso: dientes, encías y la parte frontal de la lengua. No llegan a las pequeñas y profundas cavidades de las amígdalas, donde se acumulan restos de comida, bacterias y mucosidad que forman cálculos. El primer enjuague bucal barato de menta que usó Lily nunca llegó a estas cavidades, por lo que los cálculos se siguieron formando.
2. Tres funciones clave de un enjuague bucal apto para la eliminación de cálculos amigdalinos
Para combatir los cálculos amigdalinos, un enjuague bucal debe cumplir tres objetivos (el primer enjuague bucal de Lily no cumplió ninguno de los tres):
- Enjuaga los restos de comida sueltos de las bolsas amigdalinas: incluso pequeños trozos de pan o pollo pueden desencadenar la formación de cálculos.
- Disuelva la mucosidad espesa: La mucosidad actúa como pegamento, adhiriendo restos de comida y bacterias a las amígdalas; al diluirla, la suciedad se elimina fácilmente.
- Elimine las bacterias que causan el mal olor: Las bacterias se alimentan de los restos de comida atrapados, y sus desechos son los que hacen que las piedras de las amígdalas huelan a azufre.
Por eso un enjuague bucal antibacteriano (Con ingredientes como el cloruro de cetilpiridinio o CPC) le funcionó a Lily. Elimina las bacterias en las bolsas profundas; notó que las piedras olían mucho menos después de usarlo durante unos días. El enjuague bucal con flúor ayuda principalmente a prevenir la caries y a fortalecer el esmalte dental, pero no es su función principal contra las piedras de las amígdalas. Puede contribuir a la limpieza bucal general, pero para eliminar las piedras de las amígdalas, aún se necesitan opciones con ingredientes antibacterianos (como el CPC) o que diluyan la mucosidad (como la guaifenesina), como se menciona en el documento.
II. Los enjuagues bucales que realmente funcionaron (de personas reales, no de anuncios)
Lily no es la única que ha probado enjuagues bucales aptos para las amígdalas con cálculos: su dentista, su hermana y mi compañero de trabajo Mark (que sufre de cálculos amigdalinos desde hace mucho tiempo) tienen sus productos favoritos que les han dado resultados reales.
1. Enjuague bucal sin alcohol
Este es el favorito de Lily. Es un enjuague bucal sin alcohol Con dos ingredientes clave: CPC (antibacteriano) para eliminar las bacterias de las bolsas periodontales profundas y guaifenesina (fluidificante de la mucosidad) para aflojar la mucosidad atrapada. No reseca la garganta (lo que espesaría aún más la mucosidad). Lily se enjuaga la boca dos veces al día, inclinando la cabeza hacia atrás para que el enjuague bucal llegue a sus amígdalas. Después de dos semanas, pasó de expulsar de 3 a 4 cálculos por semana a solo uno pequeño. “Llevo un frasquito en el bolso para después de comer”, dijo; su dentista se lo recomendó específicamente para los cálculos amigdalinos.
2. Enjuague bucal con gluconato de clorhexidina
Mark jura por Enjuague bucal con gluconato de clorhexidina Para cálculos amigdalinos grandes. Contiene clorhexidina (antibacteriano) que ablanda los cálculos, facilitando su expulsión con la tos. “Ya no tengo que sacar los cálculos con un hisopo; ahora se enjuagan suavemente”, comentó, y añadió que lo usa durante dos semanas seguidas para evitar manchas en los dientes.
3. Enjuague bucal hidratante con zinc Ora2
La hermana de Lily tiene las amígdalas sensibles y no tolera los enjuagues fuertes; este enjuague bucal suave con xilitol es su favorito. Contiene zinc (para reducir el olor a azufre de los cálculos) y ácido hialurónico (para calmar la irritación de la garganta), con un ligero sabor a limón que no produce ardor. “Antes me salían cálculos después de comer lácteos; ahora solo una vez al mes”, comentó.
III. Cómo usar el enjuague bucal para que realmente llegue a las amígdalas.
El mayor error de Lily al principio fue usar mal el enjuague bucal: se lo enjuagaba durante 10 segundos y lo escupía, sin llegar nunca a las amígdalas. Su dentista le enseñó un método paso a paso que marcó la diferencia.
1. Inclina la cabeza hacia atrás para apuntar a las amígdalas.
Inclina la cabeza hacia atrás como si estuvieras mirando al techo; esto permite que el enjuague bucal fluya hacia la parte posterior de la boca, donde están las amígdalas, en lugar de quedarse solo en la lengua.
2. Enjuague suavemente (no haga gárgaras con fuerza).
Vierte de 1 a 2 cucharadas de enjuague bucal (sigue las instrucciones del envase, aunque Lily usa un poco más) y enjuágate suavemente la boca. No hagas gárgaras con demasiada fuerza, ya que esto puede irritar la garganta. Sentirás una ligera sensación de burbujas si el enjuague llega a las amígdalas.
3. Mantén la posición durante 30 segundos.
Lily solía escupir demasiado rápido, pero mantener el enjuague bucal durante 30 segundos da tiempo a los ingredientes (como el CPC o la guaifenesina) para descomponer la mucosidad y matar las bacterias.
4. Escupe y luego bebe agua a sorbos.
Después de escupir el enjuague bucal, bebe un pequeño sorbo de agua; esto elimina cualquier residuo suelto que haya salido de las baciloscopias.
Lily también se hace una limpieza suave semanal: humedece un hisopo de algodón con enjuague bucal y limpia la superficie de las amígdalas (¡nunca se debe presionar hacia las bolsas periodontales!). El enjuague bucal ablanda los cálculos, por lo que se desprenden fácilmente y sin dolor.
IV. Resumen
El mejor enjuague bucal para las amígdalas con cálculos es antibacteriano (elimina las bacterias que causan el mal olor), fluidifica la mucosidad (permite que los cálculos se desprendan) y es suave (sin alcohol ni menta fuerte). A Lily le encanta GUM Tonsil Care, Mark usa TheraBreath para los cálculos más difíciles y la hermana de Lily prefiere la versión con zinc de Ora2 para la sensibilidad. Pero la clave está en usarlo correctamente: inclina la cabeza hacia atrás, mantén la posición durante 30 segundos y no te saltes el cepillado ni el uso de hilo dental (el enjuague bucal es un complemento, no un sustituto). Ahora Lily no ha tenido el bochornoso momento de "escupir un cálculo" en meses; además, su aliento se mantiene más fresco.
